Pedalare bene

Arriva l’autunno, cadono le foglie e ai ciclisti viene la fregola della bici nuova. Complici le novità presentate nelle maggiori kermesse estive e il clima che volge al brutto obbligando i pedalatori a restare a casa, eccoli tutti intenti a sfogliare cataloghi. Poi magari la creatura vedrà la luce in primavera o agli inizi dell’estate, trasformando il nostro ciclista in puerpera; ma è adesso che sogna la bici che sarà. E la posta del cuore è inondata…

La bici la spostiamo con la forza delle nostre gambe: sono loro il motore. Una verità tanto ovvia quanto trascurata; soprattutto una verità che vale per chiunque pedali e non solo per gli sportivi. L’errata tecnica di pedalata significa sprecare energie, e poco conta se stiamo cavalcando la sportivissima in materiali esotici o il cancellone del supermercato. Pensiamo all’automobile e poniamo abbia un serbatoio da 50 litri: guidando in regime di coppia, sfruttando con sapienza…

Argomento spinoso assai. Tante teorie, tante certezze, tante leggende metropolitane, dati scientifici sicuri disponibili solo da poco tempo. Una premessa; questo articolo non sarebbe dovuto essere qui, da solo. Era stato scritto come paragrafo intermedio del test delle Michelin Protek Urban, gomme che ho chiesto in doppia misura proprio per creare un confronto a parità di tutti gli altri fattori. Una volta riletto mi sono reso conto che avrebbe allungato oltremisura la recensione dei copertoncini e…

Conoscere le nostre misure antropometriche è il primo e fondamentale passo per qualunque ciclista. Da qui in poi partirà la ricerca della bici che ci renderà pedalatori felici. Prendere le misure è semplice; prenderle correttamente per niente. Qualche anno fa la seconda proposizione non l’avrei scritta, mi sembrava una procedura facile e alla portata di chiunque. Con qualche giusto consiglio e l’aiuto di un amico credevo che tutti sarebbero stati in grado di rilevare correttamente le proprie quote,…

Acquistare un usato è sempre una scommessa, anche i più attenti possono ritrovarsi ingannati. Una volta esistevano in ogni città dei giornalini locali che vivevano pubblicando solo annunci; li sfogliavi, trovavi quello che cercavi, telefonavi per un appuntamento e se la bici era quella giusta la prendevi. Ora abbiamo internet, decine di siti con migliaia di annunci sia nazionali che internazionali e le spese di spedizione si sono talmente ridotte che acquistare oltre confine con…

Le bici si dividono in categorie: bella scoperta starete pensando. Però non mi riferisco alle caselle in cui i produttori hanno inquadrato i modelli per genere, per categoria merceologica come puntualizerebbe un ufficio marketing. Le categorie di cui voglio parlarvi sono quelle che determinano “le fatiche” che telaio e ruote possono affrontare. Già, perché esiste una gradazione, molto diffusa e che sta diventando importante per noi conoscere, soprattutto ora con l’esplosione delle gravel. Non è qualcosa che…

In questi giorni è stato pubblicato lo studio di un docente della Università della Columbia Britannica: ha cercato di stabilire la migliore velocità di pedoni e ciclisti per limitare gli effetti nocivi dell’esposizione allo smog cittadino. Fino ad oggi l’equazione preferita da altri studi in analoghe ricerche svolte in differenti università era che più vai veloce meno smog assumi, basandosi sull’elementare (e semplicistico) assioma per cui basta ridurre il tempo di esposizione. Come tutti gli studi…