Tre momenti pericolosi nelle nostre uscite ma…

…è facile disinnescarle.

Ci sono tre situazioni potenzialmente molto pericolose in ogni uscita in bici e non parlo di traffico, strada o altro.

No, dipendono da noi, da come le affrontiamo.

In realtà sono due, la terza ci accompagna quasi dai primi chilometri.

Parto allora proprio da quest’ultima: la disidratazione.

Inizia il caldo (si ok, avrei dovuto pubblicarlo due mesi fa, ora si spera solo finisca…), allunghiamo i percorsi, il sole già alle 10 del mattino picchia forte. Non abbiamo sete, non beviamo. E ci disidratiamo.

Perché in bici se bevi quando hai sete è già troppo tardi. No, devi bere ogni X minuti, sete o meno.

Certo, è difficile ridursi a uno stato pietoso per la disidratazione, non arriviamo a tanto.

Ma creiamo una situazione di pericolo perché i riflessi rallentano, cala l’attenzione, non riusciamo a decifrare il pericoloso imprevisto con la stessa prontezza.

Non abbiamo sete, non ci sentiamo nemmeno particolarmente stanchi, pedaliamo e ci sembra sia tutto ok.

Ma non lo è: spesso ce ne rendiamo conto troppo tardi.

Se questo è pericolo che ci accompagna lungo tutto il tragitto, ma se sappiamo come combatterlo non ci attaccherà, gli altri due si presentano insidiosi lungo il percorso e alla sua fine.

Il primo è prendere subito a tutta la discesa dopo lo scollinamento di una salita molto dura.

Siamo arrivati in cima stanchi, accaldati, forse anche leggermente disidratati. 

Ci fiondiamo immediatamente a tutta sulla discesa, prendiamo rapidi velocità ma sbagliamo una traiettoria, una frenata, finiamo nell’altra corsia o altro.

Errori di guida, li attribuiamo alla foga ma no: è la stanchezza. Anche se non ci sentiamo distrutti, dobbiamo dare il tempo al nostro fisico e alla nostra mente di recuperare.

Arrivati in cima fermiamoci qualche minuto, nutriamoci se è il caso, magari copriamoci se il clima è di quelli strani e il vento ci raffredda.

Non dobbiamo raggiungere i fuggitivi o tentare l’attacco per seminare il gruppo, dobbiamo solo goderci in sicurezza la nostra pedalata.

Pochi minuti e la discesa sarà più sicura e divertente, perché avremo recuperato quanto basta per non sbagliarla.

E infine l’ultima insidia, questa puramente mentale: gli ultimi chilometri.

Abbiamo chiuso un bel lungo, è andato tutto perfettamente, pedaliamo gli ultimi chilometri ad andatura blanda per scaricare, la strada è straconosciuta perché è quella di casa.

Ed è in questo momento di rilassatezza che cala drasticamente la soglia dell’attenzione.

Chi abita fuori città ne risente meno ma chi dimora nelle nostre caotiche metropoli e gli ultimi chilometri sono di traffico, beh, può trovarsi in situazioni assai pericolose.

Io l’ultima volta ho rischiato di essere investito da una vettura che usciva in retromarcia a due portoni da casa mia.

No, non possiamo calare la guardia né ammazzare il tempo sfogliando i dati del computer: finché siamo in sella occhi aperti, sempre.

Per chi volesse, al solito c’è il video. Questo il link diretto, altrimenti miniatura in basso.

Buone pedalate.

Elessarbicycle

Sono Fabio Sergio, giornalista, avvocato e autore.
Vivo e lavoro a Napoli e ho dato vita a questo blog per condividere la passione per la bici e la sua meccanica, senza dogmi e pregiudizi: solo la ricerca delle felicità sui pedali. Tutti i contenuti del sito sono gratuiti ma un tuo aiuto è importante e varrebbe doppio: per l’offerta in sé e come segno di apprezzamento per quanto hai trovato qui. Puoi cliccare qui. E se l’articolo che stai leggendo ti piace, condividilo sui tuoi social usando i pulsanti in basso. E’ facile e aiuti il blog a crescere.